Mijn gezondheid

Een belangrijk onderdeel is de specialisatie in rugschooladviezen, waarin de erkenning van de problemen door middel van uitgebreide...

In de inleiding heb ik het kort gehad over .Personal Trainer Sportschool - Kundige BegeleidingAls je niet gemotiveerd bent vanuit jezelf (intrinsieke motivatie) of...

Je kunt dit bereiken door minder koolhydraten te gaan eten (waarvan de meeste mensen teveel eten) en meer eiwitten.Afhankelijk van...

(V)ezelsbruggetje Dan nu de hamvraag: ‘waar zitten die vezels in?’ Een handig ezelsbruggetje is dat vezels...

Bij een verstoorde balans kunnen de slechte microben gaan overwoekeren en kan de darmwand zijn beschermende werking verliezen.Vezels in groente...

Vijanden van het immuunsysteem Gebrek aan vitaminen en mineralen Geraffineerde suikers Roken Overmatig alcoholgebruik Gebrek aan slaap Conclusie Bevorder je eigen algemene weerstand...

Wat we wel zeker weten is dat het raadzaam is om een tekort aan vitamine D te voorkomen/behandelen voor...

Negen van de aminozuren die in eiwitten voorkomen worden als onmisbaar beschouwd voor de mens, omdat ze door het menselijk...

Vitamine D zit ook in eten: vooral in vette vis, en met wat lagere gehaltes in vlees en...